Athletik und Leistungsdiagnostik — mit Normwerten statt Bauchgefühl
Sprint, Sprung, Yo-Yo-Test, T-Test, Y-Balance und FMS — dazu die Wurfgeschwindigkeit per Zeitlupenvideo, ganz ohne Radarpistole. Jeder Wert wird gegen Alters- und Geschlechtsnormen gestellt, mit Ampel und Verlauf über die Saison.
Warum Normwerte?
Weil eine nackte Zahl nichts aussagt. 3,7 Sekunden über 20 Meter sind bei einer Zwölfjährigen ein guter Wert, bei einer Erwachsenen Durchschnitt. Die App ordnet jeden Wert nach Alter und Geschlecht ein und zeigt mit einer Ampel, wo jemand steht. Das macht aus einer Messung eine Aussage.
Wie funktioniert die Wurfgeschwindigkeit ohne Radarpistole?
Über ein Zeitlupenvideo. Du filmst den Wurf mit dem Handy, markierst Abwurf und Aufprall, und aus Bildrate und Entfernung errechnet sich die Geschwindigkeit. Das ersetzt ein Gerät, das sich kaum ein Verein leistet, und ist nah genug dran, um Fortschritt über eine Saison sichtbar zu machen.
Was bekommen die Spielerinnen?
Ein eigenes Zeugnis mit ihren Werten, dem Vergleich zur Norm und dem Verlauf. Für die Mannschaft gibt es einen Team-Report. Beides lässt sich ausdrucken — in der Jugend ist das auch für Elterngespräche das brauchbarste Dokument, das man haben kann.
Wann wird getestet?
Mindestens zweimal: Eingangstest zu Beginn der Vorbereitung, Re-Test nach rund acht Wochen. Beide Termine setzt die Saisonplanung automatisch. Wer dazwischen weitere Messungen macht, bekommt den Verlauf als Kurve — und sieht, bei wem die Vorbereitung angekommen ist und bei wem nicht.
Zum Weiterlesen
Weitere Funktionen
- Anwesenheit und Kaderverwaltung im Handball
- Gegner-Analyse im Handball
- Saisonplanung für Handballmannschaften
- Trainingsplanung für Handball
Was die App kostet
30 Tage kostenlos, danach 3,99 Euro im Monat oder 29,99 Euro im Jahr. Spielerinnen und Spieler immer kostenlos. Alle Preise · Mehr über die App.